Beaucoup de personne avant moi ont dut se dire que le Bonheur, n'etait q'une notion Ephemere, que l'on convoite mais qu'au final on ne l'on Obtiens jamais et bien Apres quelques laborieuse recherches sur le Net et dans des livres de Psycholgie j'ai trouver la Solution. J'vais vous expliquer dans ce post, comment Flirter avec le bonheur, pour ceux je M'appuyerai d'une citation de Victor Hugo que j'aime beaucoup :
"Rêver, c'est le bonheur ; attendre, c'est la vie" Moi j'vais vous expliquer comment faire de sa vie un reve Grace a la
VISUALISATION CREATIVE !Tout d'abord j'tient a mettre certaines choses au Clair. J'nsuis pas un sectaire, et j'n'suis pas non plus en train de me foutre de votre Gueule, cette methode a été etudier par de grand psychologue, il Releve donc d'un domaine psychologique et peu etre expliquer Scientifiquement.
Bref assez bavardé... D'abord quesque la Visualisation Creative !?
Les techniques de visualisation créatrice sont Tres simples à définir, pourtant leurs effets positifs sont immenses.
Il s'agit pour expliquer cela simplement de "voir" avec les yeux de l'esprit, une situation ou un évènement, comme si cela était déjà en train de se produire, ou mieux s'était déjà produit.
Ceci affecte positivement les fluctuations de vos ondes cérébrales et, par ricochet, influence le monde qui vous entoure, faisant que ce que vous visualisez se manifeste concrètement dans votre vie quotidienne. Certes cela peut paraître incroyable, ou même simplement ridicule pour un esprit fort... Mais les effets des techniques de visualisation n'en sont pas moins réels ! Les effets concrets de la visualisation sont régulièrement utilisés par les sportifs de haut niveau, pour améliorer leurs performances, ou bien, et cela est fort intéressant à noter, pour continuer à obtenir les bénéfices de l'entrainement, même quand celui-ci est rendu impossible physiquement par une blessure importante. Les images mentales engendrées à l'intérieur du cerveau ont autant d'impact sur la physiologie d'un individu, au niveau profond, que l'acte physique lui-même.
Ou alors les chefs d'entreprise ou autre entrpreneur, utilisent cette methode avant de presenter un projet par exemple, en effet, Cela permet d'avoir une meilleur "tchatche" et ainsi de presenter leur projet avec plus d'assurance et de conviction Car en apparance nous sommes le reflet de ce que l'on ressent interieurment.
Je suis sure que apres avoir lut ca, vous devez vous dire :
"Putainn ! Faut absolument que j'apprenne a visualiser ! "
Mais apprendre à visualiser n'est pas nécessaire. Tout le monde sait visualiser, tout le monde, donc vous aussi, construit des images mentales qui ont un impact immense sur sa vie quotidienne et son déroulement (Et oui, on n's'en rend pas compte, mais tout s'qu'on fait ou qu'on pense a des repercutions sur notre vie !)
- Quand vous pensez à…
- Quand vous laissez votre esprit vagabonder.
- Quand vous ressassez les évènements positifs ou négatifs de votre vie passée.
- Quand vous anticipez mentalement les résultats de tel ou tel acte, ou parole, que vous prononcerez ou que d'autres feront, vous employez une techniques de visualisation créatrice.
Toute pensée, donc toute visualisation, entretenue avec suffisamment de puissance mentale, se concrétise automatiquement, sous une forme ou sous une autre, dans le quotidien de la personne qui entretien cette pensée-visualisation.
Les plus Sceptique diront : "Ben alors, pourquoi a chaque fois qu'j'joue au Lotto, je ggagne pas... Poutant j'y Pennse !!"
Et bien tout simplement parceque le sentiment qui accompagne cette visualisation etait plus porté sur l'echec que sur la realisation reelle de cette objectif.
Clairement, il vous faut, INTÉRIEUREMENT, faire comme si cela était déjà en votre possession !La première étape pour une visualisation créatrice réussie est la relaxation profonde, totale. une fois completmeent relaxé votre esprit pourra se consacrer entièrement à la réalisation d'images claires et précises, accompagnées des émotions positives correspondantes.
La seconde étape consiste simplement à observer mentalement le film de votre esprit qui correspond à l'objectif que vous vous êtes fixé. Il faut "Visulaiser" l'evement ou l'acte que vous allez entreprendre avec conviction dans votre tete !
La troisième étape requiert simplement de votre part que vous attendiez, dans un état d'esprit positif, la réalisation de votre film mental.
Cela marche comme dans la vie quotidienne, Faite "Comme si" Vous veniez de passer une commande aupres d'une societé a laquelle vous faite entierement confiance et que vous attendiez en toute serenité votre Livraison. Ne vous préoccupez pas de savoir comment votre livraison sera effectuée, attendez la, dans un état d'esprit positif et en ressentant déjà le plaisir d'avoir votre " paquet " !
Testez ces simples techniques de visualisation, vous verrez elles fonctionnent
à tous les coups. Mais, et cela est très important, il faut que vous vouliez
VRAIMENT. Un vague souhait, une petite espérance, ne sont pas suffisants. Souvenez-vous bien que le déclencheur est le sentiment qui accompagne votre visualisation créatrice. Que ce soit un sentiment de crainte, de peur irraisonnée ou de joie, seul le sentiment et sa force comptent. (Quoi j'ai plagié la replique de Yoda ? Et alors, Il faut croire en la force !
)
Ainsi le bonnheur, n'ai atteignable que par la concretisation de nos sentiments interieurs, donc soyez heureux, même sans raison apparente et le bonheur viendra dans votre vie, sous la forme qui vous correspondra le plus.
J'tien a finir comme j'ai commencé sur une citation de Victor Hugo : " Au banquet du bonheur bien peu sont conviés" Et vous, Vous le serrez si vous l'pensez suffisamment fort ! ;-)
Bunny, Un lapin qui vous veut du Bien
