Y'a t-il des enfants qui font des séances de musculation ici, où est-ce que y'a que des mômes qui sont maigres et qui ont un corps ressemblant à un cure-dent^^

Ben oui toi... Quelle question...

Enfin je veux dire que tu fais de la musculation mais tu ressemble toujours à un cure-dent

Si tu veux lol, mais si moi j'suis un cure-dent, beaucoup de gens sur ce forum sotn des grains de riz. A prendre au second degrès hein !

Mais oui cure-dent.

PS : Appel moi le Dieu de la musculation mentale.

lol non non, je parie que t'as le bras droit plus musclé que le gauche. On se demande pourquoi^^. Au faite c'est bizarre mais on est que deux... On pourrait faire des choses ensemble.

2° degrès...

Mais oui ma caille. De toutes façons pour le moment on est que deux ^^ !

A prendre au troisième degré.





Et au fait, tu veux plus qu'on vote pou toi ?

Oui pour le moment, après y'a des rageux qui vont arriver. Je vois déjà qui, j'ai mon arrière pensée, bon revenons au sujet principal petit, tu fais de la muscul' ?

KrimVokal a écrit:

Oui pour le moment, après y'a des rageux qui vont arriver. Je vois déjà qui, j'ai mon arrière pensée, bon revenons au sujet principal petit, tu fais de la muscul' ?

= malf

Lol vaudrait mieux Pas pour Lui a 14ans.....
Moi j'en fait un peu chez Moi de temps en temps^^

Oui j'avoue 14 ans c'est chaud, y'a aussi la masturbation qui est pas mal. Tu fais des séries de quoi ? Pompes, abdos...

Brasilia a écrit:

KrimVokal a écrit:

Oui pour le moment, après y'a des rageux qui vont arriver. Je vois déjà qui, j'ai mon arrière pensée, bon revenons au sujet principal petit, tu fais de la muscul' ?

= malf

Mais non pas lui voyons... Il est sage comme une image

TG je fais de la muscule a 14 ans ^^ (un peu tous les matins, je vote)


PS : On est trois !

Abdo jfais 5-6 series de 50
Pompe j'en fait pas bocou Lol
Autrement j'ai un banc de Muscu

Moi j'en connais quelques-uns sur le forum qui pompe mais pas dans le domaine de la musculation. Ce sont des experts en la matière. Sinon pas mal tes series, tu dois ressembler à Jean-Claude Van Damme. Je parle niveau physique^^ parce-que niveau mental ce serait une insulte.

Brasilia a écrit:

TG je fais de la muscule a 14 ans ^^ (un peu tous les matins, je vote)


PS : On est trois !

Il voulait pas dire " T'as 14 ans t'es petit donc fais pas de muscul' " mais juste " La musculation stop la croissance ", donc à moins que tu sois très grand pour 14 ans bah prend son conseil comme un bien^^

KrimVokal a écrit:

Moi j'en connais quelques-uns sur le forum qui pompe mais pas dans le domaine de la musculation. Ce sont des experts en la matière. Sinon pas mal tes series, tu dois ressembler à Jean-Claude Van Damme. Je parle niveau physique^^ parce-que niveau mental ce serait une insulte.

Brasilia a écrit:

TG je fais de la muscule a 14 ans ^^ (un peu tous les matins, je vote)


PS : On est trois !

Il voulait pas dire " T'as 14 ans t'es petit donc fais pas de muscul' " mais juste " La musculation stop la croissance ", donc à moins que tu sois très grand pour 14 ans bah prend son conseil comme un bien^^

Je muscle seulement abdos et bras, il n'y a pas de risques pour ça puisque on nous l'apprend en EPS... Et je fais 1m69

faudra voir ce que tu entends par musculation, pour ma part j'fais quasiment tous les jours du renforcement musculaire ( tonification musculaire, musculation et renforcement des articulation ).
J'ai un bouquin d'exo de proprioception et de renforcement.
Sinon j'ai mon petit abonnement à la salle de muscu mais j'y vais 2 fois par semaine ( en complément à mon sport )
j'y fais principalement du développé couché parce que j'aime pas les pompes ^^ même si je touche un peu à tous les bancs ( mon préféré c'est celui qui fait les muscles du dos, j'ai levé 115kg par la force de mon dos mais je vous avoue que j'suis moins performant avec mes autres membres ^^ )


voilou mon traditionnel pavé !!!!

Citation :

Je muscle seulement abdos et bras, il n'y a pas de risques pour ça puisque on nous l'apprend en EPS... Et je fais 1m69

désolé pour le double post ^^
euh si tu muscle que les abdos et bras c'est jolie au départ pour la forme mais si tu fais pas les pectereaux fait gaffe !
c'est le plus important, enfin sauf si tu fais ça juste pour la gonflette, parceque tu peux avoir les plus gros bras du monde si t'as pas les pec' qui suivent tu pourras plus les levées ( )
et puis sur les risques juste j'te dit c'est OSSEF, si t'as 14 ans faut pas faire de muscu !
la seule muscu recommandé par les préparateurs physiques c'est le gainage ( ceinture abdominale ) et la proprioception. Sinon tous le reste peut nuire à ta croissance !

je vais pas à la salle je fais ça chez moi
une trentaine de pompe et 10 traction de temps en temps

Y'a des musclors ici

j'ai bien dis de temps en temps
je suis trés loin d'etre Schwarzenegger

Moi parfois quand jai rien a fair lool