vous faites quoi pour tenir... en sachant que je reste debout toute la journée et que j'ai des trucs assez physiques à faire???

je croit qu'il faut que tu te suicide a ce stade la
désolé

Old Soul a écrit:

je croit qu'il faut que tu te suicide a ce stade la
désolé

c'est la deuxieme fois en 4 jours!!! bon bah c'est l'heure...

Ton organisme sait entre autre quand il est moment de dormir.. Rester devant son pc à bailler ça m'arrive aussi, mais en général quand je fais quelque chose de physique juste après j'me sens moins fatigué qu'avant..

ça peut être violent comme ça peut passer...

si c'est physique et que tu dois enchaîner etc... ça risque de faire mal à la tête c'est pas trop conseillé

donc si t'as pas dormi prends du café, ou du coca / fanta / red bull
ça donne un peu d'énergie, de sucre...

Y'a des fois où j'ai très peu dormi mais la journée est passée tranquillement même si je planais, et d'autres fois où c'était dur dur de tenir, la tête qui tourne un peu.

En général après la pause, après avoir mangé un peu + boisson sucrée j'étais déjà plus en forme.
Mais tout dépend aussi de toi et ton organisme, on réagit pas tous pareil, on n'a pas tous besoin du même nombre d'heure de sommeil etc...


Bon courage

Bin tu connai l'tarot, y'a rien a faire à part tenir la journée comme un zombie et assumer sa soirée lol dur

si t'as une pause: fait une sieste..

la coke

.:: CàmisOle ::. a écrit:

la coke

quoi que tu fasse continue comme sa tu va clameser et largent que t'aura ramasser servira toute juste à payer ton cercueil

Merci pour tes conseil charles ingales

vive le premier degré... j'veux bien qu'ce soit l'hiver mais les températures remontent là quand même

Mange des pommes, ça aide à tenir éveillé, souvent plus qu'un café.

une branlette ça crée de l'endorphine et tu te sens mieux

Sauf que la sensation de bien-être a plutôt tendance à endormir le corps qu'a le réveiller

ouais mais comme ça il s'endort il part pas au taf et son problème est réglé

Joker a réglé le problème en 2-2
Nuit blanche ,pas de taf!

Sinon je sais que qd sa m est arrivé de faire nuit blanche,
Jboit 2 café jmange,le tous pour moi c est de pas ce poser.
Moi si jmarette je reprends plus apres.
Les journée sont longue qd ont manque de sommeil.

Sinon si tu vas au taf et y a une meuf dans l'entourage tu peux essayer de la pécho ça va focaliser ton esprit sur quelque chose de concret et tu vas oublier ta fatigue

Dur dur sa perso rien qu'apres un week end bien chargé j'me dit souvent sa va être la galére, mais une fois lundi j'ai toujours la patate, bon apres les autres jours toute la fatigue acumulée arrive et le vendredi rebelotte en loque mais bon, avec du taff faut mordre sur sa chique puisqu'on sera toujours épuisé a moin d'aller a dormir a 9h et jamais bouger l week end...

va courir genre 1 ou 2 km, tu seras en forme après ;)

went to work straight after partyin' without sleep, feel well, no hangover or still drunk ?