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 Quels sports à faire pour avoir un bon corps?

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Wakiza
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Wakiza

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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyJeu 16 Mai 2013 - 4:08

En fait commencer trop tôt là muscu ( j'parle en connaissance de cause, c'est mon cas ) ça implique des dangers. Par exemple celui de mal se muscler. Si tu compte le faire pendant ta croissance faut faire hyper gaffe à l'équilibrage des muscles. Genre on commence tous par pompes/abdos/tractions. Bah tu fais ça longtemps et après t'as un déséquilibrage par rapport au dorsaux ( à cause des pompes ) et des lombaires ( à cause des abdos ) et notamment entre le haut et le bas du corps puisque tu t'es plus musclé le haut, donc tu te foule plus souvent la cheville ou des conneries dans le style.
Après même si effectivement tu fais ça bien, t'as le fait que ça affaiblisse les muscles. Ça fait rien à la croissance en elle même, c'est juste vivement conseillé de commencer ce genre de sport après la croissance, c'est tout.
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Kyro
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Kyro

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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyJeu 16 Mai 2013 - 18:05

Pak a écrit:
eviter justement de manger de la viande tout les jours

Sa dépend ça, j'ai pas fais attention à son âge après
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Pak

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Pak

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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyJeu 16 Mai 2013 - 18:17

si tu prend des proteine c'est pour te muscler , pas pour perdre la graisse
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Wakiza
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Wakiza

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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyJeu 16 Mai 2013 - 18:28

Pas faux, mais du coup s'il veut améliorer son apparence physique s'il peut perdre de la graisse et prendre du muscle ça pourrait être pas mal
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Pak

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Pak

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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyJeu 16 Mai 2013 - 19:11

oué mais attend t'a les régime ou tu perd ta graisse et tu te muscle pas tellement et donc tu perd du poid.
Et ta les régimes ou tu prend du muscle ,et du poid mais ta plus de graisse quoi c'est dans ce genre de régime qu'il faut pas mal de proteine.

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Kyro
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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyJeu 16 Mai 2013 - 19:18

Pak a écrit:
si tu prend des proteine c'est pour te muscler , pas pour perdre la graisse

En effet, c'est pour ça que je lui est conseillé de courir pour éliminer un max.
Après, faut savoir doser c'est tout
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Malaka$
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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyMar 4 Juin 2013 - 4:52

Question mal posée mérite réponse stupide.
Réponse: Le sex.
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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 EmptyMar 4 Juin 2013 - 5:13

tu t'es inscrit ici pour chier quelque merde ou tu compte dire des truc censé au moins un moment ?
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MessageSujet: Re: Quels sports à faire pour avoir un bon corps?   Quels sports à faire pour avoir un bon corps? - Page 2 Empty

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