voila j'ai un putain de probleme,quand je me couche pour pioncer,jarrive pas a dormir,je reste couché comme un con pendant une heure a deux heures de temps sans pouvoir dormir,des fois je pete les plombs sa mere
c'est une maladie? quelqu'un sait qu'est ce qui fait ca?
a vous aussi ca vous arrive?

oué moi aussi j'met énormement de temps pour m'endormir du coup j'part me couché tard quand j'sent que la fatigue vient


sinon j'pense pas que ce soit une maladie vu que tu finis par t'endormir lol mais bon.


par contre ce qui me casse les couilles, c'est qu'en pleine après midi entre 12h et 18h par exemple j'ai trop trop trop envie de faire une sieste, donc des fois j'en fait une, et quand j'en fait pas je me dit "tant mieux ce soir j'vais être fatigué j'm'endormirais tôt" et bah rien de tout ça lol, c'est la routine habituel

pareil depuis que jsuis ptit, c'est chiant quand tu dois te coucher tôt etc...
j'arrive mieux à m'endormir à force de lire ou en regardant un film (et encore)
si jfais rien, jréfléchis à plein dtrucs

et pow lonais jvois ton délire aussi, vers 19h jpeux être fatigué, mais à 22h-23h je pète la forme jusqu'à tard dans la nuit, du coup ça change rien même si jsuis beaucoup fatigué toute la journée, arrivé l'soir la forme revient

je pari que ceux sont les illuminatis qui sont derriere tout ca

_ABOO_ a écrit:

voila j'ai un putain de probleme,quand je me couche pour pioncer,jarrive pas a dormir,je reste couché comme un con pendant une heure a deux heures de temps sans pouvoir dormir,des fois je pete les plombs sa mere
c'est une maladie? quelqu'un sait qu'est ce qui fait ca?
a vous aussi ca vous arrive?

1 à 2 Heures ??! Soit content, moi c'est pire !
Je met facilement 3 heures a dormir et je sais pas, je ressens jamais la fatigue alors que j'dors même pas 7 heures par jour

Ben si vous allez vous coucher alors que vous etes pas fatigué c'est normal.
pour arriver a dormir vite il faut bien ce depenser toute la journée deja.

Quand j'etais jeune, sa me fesait la même chose, j'allais me coucher tot vue parfois pour l'ecole le lendemain mais j'm'endormais pas après minuit ou 1 heure du mat ( j'ecoutais Difool d'ailleurs lol !!! ) mais sa m'a passé, je sais pas comment maintenant même si il est rare que je me couche tôt je m'endors assez rapidement

et le fait de ce dépenser pendant la journée compte beaucoup aussi, je pense

moi j'étais comme ça y a 1 an, l'aprem je faisait des siestes et le soir j'arrivais pas a me coucher tot etc, ou sinon pendant les grandes vacances j'arrivais pas a m'endormir avant 6h mais bon ça c'etait normal, mais depuis la rentré (pas celle d'hier mais la grande rentrée quoi) bah des 21h je ressent la fatigue, le matin quand je me réveille je suis pas trop fatigué, le week end je me lève a 9h etc

P.W.L a écrit:

oué moi aussi j'met énormement de temps pour m'endormir du coup j'part me couché tard quand j'sent que la fatigue vient


sinon j'pense pas que ce soit une maladie vu que tu finis par t'endormir lol mais bon.


par contre ce qui me casse les couilles, c'est qu'en pleine après midi entre 12h et 18h par exemple j'ai trop trop trop envie de faire une sieste, donc des fois j'en fait une, et quand j'en fait pas je me dit "tant mieux ce soir j'vais être fatigué j'm'endormirais tôt" et bah rien de tout ça lol, c'est la routine habituel

ha putain la même pour la sieste c'est vraiment chiant ! parfois j'etudie puis j'me dis "allait je vais me coucher 5min" puis boum je m'endors pendant 4h... la haine mdr

L'arriviste a écrit:

Ben si vous allez vous coucher alors que vous etes pas fatigué c'est normal.
pour arriver a dormir vite il faut bien ce depenser toute la journée deja.

moi je me couche pas tot d'habitude et ca me fait la meme chose que je me couche tot ou tard,puis je me depense beaucoup la journée,je fais de la muscu preske tous les jours,je fais du footing,la boxe j'ai arreté mais je vaiss bientot reprendre et a coté de ca j'ai d'autres activités que je fais donc le fait de se depenser n'est pas un probleme pour rmoi

C'est le train du someil que vous raté mes amis

moi aussi si je veu je peu allé dormir a 10 hr du soir, mais une fois que jai zapé ca ( sa marive toujours ) ben je pette la forme meme si jfumme ou quoi
si jveut allé dormir a minuit
jme retourne dans mon lit , je pense je menerve sur moi meme, jme parle et tout mdrr jme metrai bien des claque pour mendormir mais bon...

apres ce ne sont pas des maladies comme l'insomnie
mais ya moyen de corrigé ca, faut il encore commencé par s'étudier soi meme ^^
étudier sa fatigue et allé dormir quand on se sent fatigué et non misé sur l'amusement


etant petit javais ca
j'avais assez de facilité a distraire mon esprit, c'est a dire que j'mimaginais dans une piscine exotique ou ta plein de riviere des truc qui te laisse emporté
vrmt sa marchai bien bien car sa relaxe et tu te sent emporté dans la riviere mais au faite c'est ton someil qui arrive jusqua ce que tu te reveil le matin
moi perso sa marche plus donc jmimagine sur un matelas gonflable sur la mer au milieu de rien
le neant

sa m'aide dans un premier temp a oublié la vie ( les soucis ect... car il n'y a rien dans lendroit ou je m'imagine a part de leau et un matelat ) jme sent floté sa mrelax et jpeut pas pensé a autres choses

vla , si t'arrive a distraire ton energie comme ca profite en
ca marche chez des pote jleur ai dit

un ptit verre de sky est c'est plié mes amis

c'est vrai sa marrive mais quand je me leve trop tard (16h) et jme couche vers 1H
ou alors quand le lendemain est un jour important

hahaha silab t'es un phénomène toi,

A chaque probleme ya une solution menn

Sur un point de vu médical et physique, ton corps accepte la phase de sommeil dès lors où les extrémité de ton corps (mains, pieds) sont à température! Tant que ses parties sont froide (ou ne sente plus le froid comme en montagne) tu peux entrer dans cette phase de sommeil!
Après ya les soucis, un sevrage d'une addiction, l'amour, le bruit.........

moi dans mon cas c'est plus les soucis alors et un peu le sevrage,car j'ai arreté la weed,la clope,l'alcool et meme le cul
c'est dur d'etre un bon musulman de nos jours

C'est sur!

Silab

Moi sauf si je suis vraiment crevé, impossible de dormir avant minuit, je regarde des séries ou des films en attendant.
Sinon silab ton idée a l'air pas mal vraiment, j'essairai ça ^^